Magnezyum (Mg)

Magnezyum nedir, neden ölçülür?

Magnezyum, kasların kasılıp gevşemesi, sinir iletimi, düzenli kalp ritmi, kemik yapısı ve enerji üretimi için gerekli bir mineraldir. Vücuttaki magnezyumun çoğu kemiklerde ve hücrelerin içindedir; kanda yalnızca küçük bir bölümü bulunur. Kan testi, böbrek hastalığı, kalp ritim bozukluğu, kas krampları ya da kalsiyum ve potasyum bozukluklarının araştırılmasında istenir ^[1].

Magnezyum kaç olmalı?

Kandaki genel normal aralık 1,7–2,2 mg/dL’dir (0,70–0,91 mmol/L) ^[1]. Normal aralık laboratuvardan laboratuvara biraz değişebilir; bazı laboratuvarlar farklı ölçüm yöntemleri kullanır ^[1]. Sonucunuzu raporunuzdaki aralıkla karşılaştırın.

Böbrek hastalığında magnezyum neden yükselir?

Böbrekler fazla magnezyumu idrarla atar. Akut ya da kronik böbrek yetmezliğinde bu atılım azalır ve magnezyum kanda birikebilir ^[1]. Risk özellikle magnezyum içeren ilaçlar kullanıldığında artar: bazı mide asidi ilaçları (antasitler), müshiller ve magnezyum takviyeleri böbrek hastalarında beklenmedik yükselmelere yol açabilir. Bu nedenle reçetesiz satılan ürünleri kullanmadan önce mutlaka hekiminize ya da eczacınıza danışın.

Magnezyum neden düşer?

Magnezyum düşüklüğü sanıldığından sık görülür. Kronik ishal, yetersiz beslenme, alkol kullanım bozukluğu ve kontrolsüz diyabet başlıca nedenlerdir ^[1]. Bazı ilaçlar da magnezyumu düşürür: mide asidini baskılayan proton pompası inhibitörleri, idrar söktürücüler, bazı antibiyotikler ve böbrek nakli sonrasında kullanılan kalsinörin inhibitörleri bunlar arasındadır ^[1]. KDIGO 2024 kılavuzu, kandaki potasyumu düşürmek için kullanılan bazı bağlayıcı ilaçların yan etkileri arasında magnezyum düşüklüğünü de sayar ^[2].

Diyalizde magnezyum kaç olmalı?

Diyaliz hastaları için kılavuzlarda ayrı bir magnezyum hedefi tanımlanmamıştır; çoğu merkezde değerin laboratuvarın normal aralığında kalması amaçlanır. Diyalizde magnezyum düzeyini diyaliz sıvısının bileşimi, beslenme, kalan idrar miktarı ve kullanılan ilaçlar birlikte belirler. Nakil olmuş hastalarda ise kullanılan ilaçlar nedeniyle düşüklük daha sık görülür ^[1].

Magnezyum, potasyum ve kalsiyumla yakından ilişkilidir. Magnezyum düşükken potasyum ve kalsiyumu düzeltmek zorlaşabilir. Bu yüzden hekiminiz bu mineralleri çoğunlukla birlikte değerlendirir.

Hangi besinlerde magnezyum bulunur?

Magnezyum en çok yeşil yapraklı sebzelerde, kuruyemişlerde, tam tahıllarda, kuru baklagillerde (nohut, mercimek, kuru fasulye) ve bitter çikolatada bulunur. Ancak bu besinlerin birçoğu aynı zamanda potasyum ve fosfordan da zengindir. Diyaliz hastalarında bu nedenle magnezyumu artırmak ya da azaltmak için beslenmeyi kendi başınıza değiştirmek önerilmez. Fındık, ceviz ya da baklagil tüketiminizi artırmadan önce diyetisyeninize danışın; fosfor ve potasyum dengesini bozmadan uygun bir plan birlikte hazırlanabilir.

Magnezyum ne sıklıkla ölçülür?

Magnezyum, böbrek hastalarında rutin aylık testlerin her zaman parçası olmayabilir; sıklığı merkezden merkeze ve kişinin durumuna göre değişir. Kramp, çarpıntı, ritim bozukluğu, uzun süre ishal, yeni bir idrar söktürücü ya da mide ilacı başlanması ve nakil sonrası dönem, hekiminizin magnezyumu daha sık kontrol etmesine neden olabilir. Potasyum ya da kalsiyum düşüklüğü düzeltilemediğinde de magnezyuma bakılır.

Magnezyum bozukluğu hangi belirtileri verir?

Hafif değişiklikler çoğunlukla belirti vermez. Belirgin düşüklük ya da yükseklikte şunlar görülebilir:

• Kas krampları, seğirme, titreme ya da kas güçsüzlüğü
• Çarpıntı ve kalp ritminde düzensizlik
• Bulantı, halsizlik, uyuşukluk
• Belirgin yükseklikte tansiyon düşüklüğü ve reflekslerde azalma

Bayılma, göğüs ağrısı, belirgin düzensiz kalp atışı ya da nefes almada güçlük olursa beklemeden 112’yi arayın.

Testten önce nelere dikkat edilir?

Magnezyum testi için genellikle özel bir hazırlık gerekmez. Kullandığınız tüm ilaçları, mide ilaçlarını, müshilleri, vitamin ve mineral takviyelerini sağlık ekibinize bildirin. Kanın pıhtılaşıp uzun süre bekletilmesi ya da hemoliz (kan hücrelerinin tüpte parçalanması) sonucu yükseltebilir; şüpheli bir sonuç tekrarlanabilir.

Magnezyum sonucu kalsiyum, potasyum ve böbrek işleviyle birlikte değerlendirilir. Takviye almadan önce hekiminize danışın; değerinizi doktorunuzla yorumlayın.