200 besin · USDA verisi

Besin rehberi: diyalizde ne yiyebilirim?

Türk mutfağında sık tüketilen besinlerin ev ölçüsüyle bir porsiyonundaki potasyum, fosfor, sodyum ve sıvı miktarı. Her satırdaki ince çizgiler, bir öğün için önerilen sınırı gösterir.

Besin ara

Sırala

200 besin gösteriliyor

KaçınınAlabalık (ızgara)1 porsiyon (100 g)
Potasyum450mg
Fosfor270mg
Sodyum61mg
Sıvı69mL
UygunAnanas1 dilim (85 g)
Potasyum93mg
Fosfor7mg
Sodyum1mg
Sıvı73mL
KaçınınAntep fıstığı (tuzlu, kavrulmuş)Bir avuç (25 g)
Potasyum252mg
Fosfor117mg
Sodyum107mg
Sıvı0mL
ÖlçülüArmut1 orta boy (170 g)
Potasyum197mg
Fosfor20mg
Sodyum2mg
Sıvı143mL
KaçınınAsma yaprağı (salamura)5 yaprak (20 g)
Potasyum6mg
Fosfor7mg
Sodyum571mg
Sıvı15mL
KaçınınAvokadoYarım adet (70 g)
Potasyum340mg
Fosfor36mg
Sodyum5mg
Sıvı51mL
KaçınınAy çekirdeği (tuzlu, kavrulmuş)Bir avuç iç (25 g)
Potasyum212mg
Fosfor289mg
Sodyum164mg
Sıvı0mL
UygunAyçiçek yağı1 yemek kaşığı (13 g)
Potasyum0mg
Fosfor0mg
Sodyum0mg
Sıvı0mL
ÖlçülüAyran1 su bardağı (200 mL)
Potasyum155mg
Fosfor95mg
Sodyum240mg
Sıvı187mL
KaçınınAyvaYarım orta boy (150 g)
Potasyum296mg
Fosfor26mg
Sodyum6mg
Sıvı126mL
UygunBadem10 adet (12 g)
Potasyum88mg
Fosfor58mg
Sodyum0mg
Sıvı1mL
ÖlçülüBadem sütü (şekersiz)1 su bardağı (200 mL)
Potasyum134mg
Fosfor18mg
Sodyum144mg
Sıvı193mL
UygunBal1 yemek kaşığı (20 g)
Potasyum10mg
Fosfor1mg
Sodyum1mg
Sıvı3mL
ÖlçülüBalkabağı (haşlanmış)1 porsiyon (100 g)
Potasyum230mg
Fosfor30mg
Sodyum1mg
Sıvı94mL
UygunBamya (haşlanmış)1 porsiyon (100 g)
Potasyum135mg
Fosfor32mg
Sodyum6mg
Sıvı93mL
KaçınınBarbunya (pişmiş)Yarım su bardağı (90 g)
Potasyum348mg
Fosfor122mg
Sodyum1mg
Sıvı58mL
UygunBeyaz ekmek1 dilim (25 g)
Potasyum32mg
Fosfor24mg
Sodyum122mg
Sıvı9mL
ÖlçülüBeyaz peynir1 kibrit kutusu (30 g)
Potasyum19mg
Fosfor101mg
Sodyum342mg
Sıvı17mL
ÖlçülüBezelye (haşlanmış)Yarım su bardağı (80 g)
Potasyum217mg
Fosfor94mg
Sodyum2mg
Sıvı62mL
KaçınınBiber turşusu (acı)3 adet (30 g)
Potasyum34mg
Fosfor4mg
Sodyum429mg
Sıvı27mL
UygunBisküvi (sade)4 adet (30 g)
Potasyum92mg
Fosfor58mg
Sodyum111mg
Sıvı3mL
UygunBitki çayı (ıhlamur, adaçayı vb.)1 kupa (200 mL)
Potasyum18mg
Fosfor0mg
Sodyum2mg
Sıvı199mL
ÖlçülüBitter çikolata (%70–85)4 kare (25 g)
Potasyum179mg
Fosfor77mg
Sodyum5mg
Sıvı0mL
ÖlçülüBörülce (kuru, pişmiş)Yarım su bardağı (90 g)
Potasyum250mg
Fosfor140mg
Sodyum4mg
Sıvı63mL
KaçınınBrokoli (haşlanmış)1 porsiyon (100 g)
Potasyum293mg
Fosfor67mg
Sodyum41mg
Sıvı89mL
ÖlçülüBulgur pilavı4 yemek kaşığı (100 g)
Potasyum66mg
Fosfor39mg
Sodyum160mg
Sıvı76mL
KaçınınBulyon (et/tavuk suyu tablet)1 adet (10 g)
Potasyum37mg
Fosfor19mg
Sodyum2.400mg
Sıvı0mL
ÖlçülüÇavdar ekmeği1 dilim (25 g)
Potasyum42mg
Fosfor31mg
Sodyum151mg
Sıvı9mL
UygunÇay (demlenmiş)1 ince belli bardak (100 mL)
Potasyum37mg
Fosfor1mg
Sodyum3mg
Sıvı100mL
UygunCeviz4 yarım (15 g)
Potasyum66mg
Fosfor52mg
Sodyum0mg
Sıvı1mL
ÖlçülüÇilek1 kase, 8–10 adet (150 g)
Potasyum230mg
Fosfor36mg
Sodyum2mg
Sıvı136mL
UygunÇok tahıllı ekmek1 dilim (25 g)
Potasyum58mg
Fosfor57mg
Sodyum95mg
Sıvı9mL
ÖlçülüÇubuk kraker1 küçük paket (30 g)
Potasyum67mg
Fosfor38mg
Sodyum372mg
Sıvı1mL
KaçınınDana ciğeri (tavada)1 porsiyon (80 g)
Potasyum281mg
Fosfor388mg
Sodyum62mg
Sıvı50mL
KaçınınDomates1 orta boy (120 g)
Potasyum284mg
Fosfor29mg
Sodyum6mg
Sıvı113mL
ÖlçülüDomates salçası1 yemek kaşığı (17 g)
Potasyum169mg
Fosfor14mg
Sodyum142mg
Sıvı12mL
KaçınınDomates suyu (tuzlu)1 su bardağı (200 mL)
Potasyum434mg
Fosfor38mg
Sodyum506mg
Sıvı188mL
ÖlçülüDondurma (sade)2 top (100 g)
Potasyum199mg
Fosfor105mg
Sodyum80mg
Sıvı61mL
ÖlçülüDürüm lavaşı (tortilla)1 adet (50 g)
Potasyum66mg
Fosfor62mg
Sodyum239mg
Sıvı13mL
UygunDutYarım su bardağı (70 g)
Potasyum136mg
Fosfor27mg
Sodyum7mg
Sıvı61mL
ÖlçülüElma1 orta boy (180 g)
Potasyum193mg
Fosfor20mg
Sodyum2mg
Sıvı154mL
ÖlçülüElma suyu1 su bardağı (200 mL)
Potasyum202mg
Fosfor14mg
Sodyum8mg
Sıvı176mL
KaçınınEnginar (haşlanmış)1 orta boy (120 g)
Potasyum343mg
Fosfor88mg
Sodyum72mg
Sıvı101mL
ÖlçülüErik4 adet (120 g)
Potasyum188mg
Fosfor19mg
Sodyum0mg
Sıvı105mL
ÖlçülüErişte (haşlanmış)1 su bardağı (140 g)
Potasyum53mg
Fosfor106mg
Sodyum231mg
Sıvı95mL
ÖlçülüEritme peynir (üçgen)1 üçgen (17 g)
Potasyum41mg
Fosfor149mg
Sodyum276mg
Sıvı8mL
ÖlçülüEsmer pirinç (haşlanmış)4 yemek kaşığı (100 g)
Potasyum86mg
Fosfor103mg
Sodyum4mg
Sıvı70mL
UygunFiltre kahve1 kupa (240 mL)
Potasyum118mg
Fosfor7mg
Sodyum5mg
Sıvı239mL
UygunFındık15 adet (20 g)
Potasyum136mg
Fosfor58mg
Sodyum0mg
Sıvı1mL
UygunFıstık ezmesi1 yemek kaşığı (16 g)
Potasyum89mg
Fosfor54mg
Sodyum68mg
Sıvı0mL
ÖlçülüGreyfurtYarım adet (120 g)
Potasyum167mg
Fosfor10mg
Sodyum0mg
Sıvı109mL
KaçınınHamburger (fast food)1 adet (105 g)
Potasyum207mg
Fosfor116mg
Sodyum511mg
Sıvı47mL
KaçınınHamsi1 porsiyon (100 g)
Potasyum383mg
Fosfor174mg
Sodyum104mg
Sıvı73mL
UygunHardal1 tatlı kaşığı (5 g)
Potasyum8mg
Fosfor5mg
Sodyum55mg
Sıvı4mL
ÖlçülüHavuç (çiğ)1 orta boy (60 g)
Potasyum192mg
Fosfor21mg
Sodyum41mg
Sıvı53mL
ÖlçülüHavuç (haşlanmış)Yarım su bardağı (80 g)
Potasyum188mg
Fosfor24mg
Sodyum46mg
Sıvı72mL
KaçınınHindi göğsü (fırında)1 porsiyon (100 g)
Potasyum249mg
Fosfor230mg
Sodyum99mg
Sıvı68mL
UygunHumus2 yemek kaşığı (30 g)
Potasyum52mg
Fosfor33mg
Sodyum73mg
Sıvı19mL
ÖlçülüHurma3 adet (25 g)
Potasyum164mg
Fosfor16mg
Sodyum0mg
Sıvı5mL
Ölçülüİncir (taze)2 adet (100 g)
Potasyum232mg
Fosfor14mg
Sodyum1mg
Sıvı79mL
KaçınınIspanak (pişmiş)Yarım su bardağı (90 g)
Potasyum419mg
Fosfor50mg
Sodyum63mg
Sıvı82mL
KaçınınKabak (haşlanmış)1 porsiyon (100 g)
Potasyum264mg
Fosfor37mg
Sodyum3mg
Sıvı95mL
KaçınınKabak çekirdeği (tuzlu, kavrulmuş)Bir avuç iç (25 g)
Potasyum197mg
Fosfor294mg
Sodyum64mg
Sıvı1mL
KaçınınKabartma tozu1 tatlı kaşığı (4 g)
Potasyum0mg
Fosfor397mg
Sodyum316mg
Sıvı0mL
UygunKaju (tuzlu)10 adet (15 g)
Potasyum85mg
Fosfor74mg
Sodyum96mg
Sıvı0mL
UygunKakao (toz, şekersiz)1 tatlı kaşığı (5 g)
Potasyum76mg
Fosfor37mg
Sodyum1mg
Sıvı0mL
KaçınınKakaolu süt1 kutu (200 mL)
Potasyum344mg
Fosfor208mg
Sodyum124mg
Sıvı170mL
KaçınınKarbonat1 çay kaşığı (3 g)
Potasyum0mg
Fosfor0mg
Sodyum821mg
Sıvı0mL
KaçınınKarides (pişmiş)1 porsiyon (85 g)
Potasyum220mg
Fosfor201mg
Sodyum94mg
Sıvı63mL
UygunKarnabahar (haşlanmış)1 porsiyon (100 g)
Potasyum142mg
Fosfor32mg
Sodyum15mg
Sıvı93mL
ÖlçülüKarpuz1 ince dilim (200 g)
Potasyum224mg
Fosfor22mg
Sodyum2mg
Sıvı183mL
ÖlçülüKaşar peyniri2 ince dilim (30 g)
Potasyum41mg
Fosfor149mg
Sodyum218mg
Sıvı12mL
KaçınınKavun1 dilim (200 g)
Potasyum456mg
Fosfor22mg
Sodyum36mg
Sıvı180mL
KaçınınKayısı3 adet (105 g)
Potasyum272mg
Fosfor24mg
Sodyum1mg
Sıvı91mL
KaçınınKefir1 su bardağı (200 mL)
Potasyum328mg
Fosfor210mg
Sodyum80mg
Sıvı179mL
ÖlçülüKek1 dilim (50 g)
Potasyum74mg
Fosfor70mg
Sodyum188mg
Sıvı13mL
ÖlçülüKereviz kökü (haşlanmış)1 porsiyon (100 g)
Potasyum173mg
Fosfor66mg
Sodyum61mg
Sıvı92mL
ÖlçülüKestane (kavrulmuş)5 adet (40 g)
Potasyum237mg
Fosfor43mg
Sodyum1mg
Sıvı16mL
UygunKetçap1 yemek kaşığı (15 g)
Potasyum42mg
Fosfor4mg
Sodyum136mg
Sıvı10mL
UygunKeten tohumu1 yemek kaşığı (10 g)
Potasyum81mg
Fosfor64mg
Sodyum3mg
Sıvı1mL
KaçınınKiraz15 adet (120 g)
Potasyum266mg
Fosfor25mg
Sodyum0mg
Sıvı99mL
ÖlçülüKivi1 adet (75 g)
Potasyum234mg
Fosfor26mg
Sodyum2mg
Sıvı62mL
ÖlçülüKırmızı biber (kapya)1 adet (80 g)
Potasyum169mg
Fosfor21mg
Sodyum3mg
Sıvı74mL
KaçınınKırmızı et (dana, yağsız, pişmiş)1 porsiyon (100 g)
Potasyum277mg
Fosfor213mg
Sodyum56mg
Sıvı58mL
KaçınınKırmızı mercimek (pişmiş)Yarım su bardağı (90 g)
Potasyum328mg
Fosfor169mg
Sodyum2mg
Sıvı63mL
KaçınınKöfte (yağsız kıyma, ızgara)4 adet (100 g)
Potasyum333mg
Fosfor202mg
Sodyum68mg
Sıvı61mL
ÖlçülüKola1 kutu (330 mL)
Potasyum17mg
Fosfor31mg
Sodyum10mg
Sıvı304mL
ÖlçülüKonserve domates (doğranmış)Yarım su bardağı (120 g)
Potasyum229mg
Fosfor20mg
Sodyum138mg
Sıvı114mL
UygunKrem peynir1 yemek kaşığı (15 g)
Potasyum20mg
Fosfor16mg
Sodyum47mg
Sıvı8mL
UygunKrema1 yemek kaşığı (15 g)
Potasyum14mg
Fosfor9mg
Sodyum4mg
Sıvı9mL
UygunKurabiye (tereyağlı)2 adet (30 g)
Potasyum33mg
Fosfor31mg
Sodyum85mg
Sıvı1mL
ÖlçülüKuru bakla (pişmiş)Yarım su bardağı (90 g)
Potasyum241mg
Fosfor112mg
Sodyum4mg
Sıvı64mL
ÖlçülüKuru erik3 adet (25 g)
Potasyum183mg
Fosfor17mg
Sodyum0mg
Sıvı8mL
KaçınınKuru fasulye (pişmiş)Yarım su bardağı (90 g)
Potasyum505mg
Fosfor102mg
Sodyum5mg
Sıvı57mL
KaçınınKuru incir2 adet (40 g)
Potasyum272mg
Fosfor27mg
Sodyum4mg
Sıvı12mL
KaçınınKuru kayısı5 adet (35 g)
Potasyum407mg
Fosfor25mg
Sodyum4mg
Sıvı11mL
ÖlçülüKuru üzüm2 yemek kaşığı (30 g)
Potasyum223mg
Fosfor29mg
Sodyum8mg
Sıvı5mL
UygunKuskus (haşlanmış)Yarım su bardağı (90 g)
Potasyum52mg
Fosfor20mg
Sodyum4mg
Sıvı65mL
KaçınınKuzu kıyma (pişmiş)1 porsiyon (100 g)
Potasyum339mg
Fosfor201mg
Sodyum81mg
Sıvı55mL
UygunLahana (çiğ)1 kase doğranmış (70 g)
Potasyum119mg
Fosfor18mg
Sodyum13mg
Sıvı65mL
KaçınınLahana turşusuYarım su bardağı (70 g)
Potasyum119mg
Fosfor14mg
Sodyum463mg
Sıvı65mL
KaçınınLevrek (ızgara)1 porsiyon (100 g)
Potasyum328mg
Fosfor248mg
Sodyum87mg
Sıvı72mL
UygunLimon suyu1 yemek kaşığı (15 g)
Potasyum15mg
Fosfor1mg
Sodyum0mg
Sıvı14mL
UygunLimonata1 su bardağı (200 mL)
Potasyum30mg
Fosfor4mg
Sodyum8mg
Sıvı179mL
UygunLokum2 adet (25 g)
Potasyum1mg
Fosfor0mg
Sodyum11mg
Sıvı0mL
UygunLor peyniri2 yemek kaşığı (40 g)
Potasyum50mg
Fosfor73mg
Sodyum40mg
Sıvı30mL
UygunMaden suyu1 şişe (200 mL)
Potasyum4mg
Fosfor0mg
Sodyum26mg
Sıvı200mL
UygunMakarna (haşlanmış)1 su bardağı (140 g)
Potasyum62mg
Fosfor81mg
Sodyum1mg
Sıvı87mL
UygunMandalina1 orta boy (75 g)
Potasyum124mg
Fosfor15mg
Sodyum2mg
Sıvı64mL
KaçınınMantar (pişmiş)Yarım su bardağı (80 g)
Potasyum285mg
Fosfor70mg
Sodyum2mg
Sıvı73mL
UygunMargarin1 tatlı kaşığı (5 g)
Potasyum1mg
Fosfor0mg
Sodyum38mg
Sıvı1mL
UygunMarul1 kase doğranmış (50 g)
Potasyum124mg
Fosfor15mg
Sodyum4mg
Sıvı47mL
UygunMaydanozYarım demet doğranmış (15 g)
Potasyum83mg
Fosfor9mg
Sodyum8mg
Sıvı13mL
UygunMayonez1 yemek kaşığı (14 g)
Potasyum3mg
Fosfor3mg
Sodyum89mg
Sıvı3mL
KaçınınMercimek çorbası1 kase (250 mL)
Potasyum291mg
Fosfor99mg
Sodyum593mg
Sıvı213mL
ÖlçülüMidye (pişmiş)10 adet (50 g)
Potasyum134mg
Fosfor142mg
Sodyum184mg
Sıvı31mL
ÖlçülüMısır (haşlanmış)Yarım su bardağı tane (80 g)
Potasyum174mg
Fosfor62mg
Sodyum1mg
Sıvı59mL
ÖlçülüMısır gevreği1 kase (30 g)
Potasyum32mg
Fosfor10mg
Sodyum171mg
Sıvı1mL
ÖlçülüMuhallebi1 kase (150 g)
Potasyum206mg
Fosfor124mg
Sodyum238mg
Sıvı114mL
KaçınınMuz1 orta boy (118 g)
Potasyum422mg
Fosfor26mg
Sodyum1mg
Sıvı88mL
ÖlçülüNarYarım su bardağı tane (90 g)
Potasyum212mg
Fosfor32mg
Sodyum3mg
Sıvı70mL
KaçınınNar suyu1 su bardağı (200 mL)
Potasyum428mg
Fosfor22mg
Sodyum18mg
Sıvı172mL
KaçınınNohut (pişmiş)Yarım su bardağı (90 g)
Potasyum262mg
Fosfor151mg
Sodyum6mg
Sıvı54mL
ÖlçülüOmlet2 yumurtalı (110 g)
Potasyum129mg
Fosfor184mg
Sodyum170mg
Sıvı84mL
ÖlçülüPastırma3 ince dilim (30 g)
Potasyum63mg
Fosfor52mg
Sodyum323mg
Sıvı21mL
KaçınınPatates (fırında, kabuklu)1 orta boy (170 g)
Potasyum910mg
Fosfor119mg
Sodyum17mg
Sıvı127mL
KaçınınPatates (haşlanmış, kabuksuz)1 orta boy (150 g)
Potasyum492mg
Fosfor60mg
Sodyum8mg
Sıvı116mL
KaçınınPatates cipsi1 küçük paket (30 g)
Potasyum359mg
Fosfor46mg
Sodyum158mg
Sıvı1mL
KaçınınPatates kızartması1 küçük porsiyon (70 g)
Potasyum405mg
Fosfor88mg
Sodyum147mg
Sıvı27mL
KaçınınPatates püresiYarım su bardağı (105 g)
Potasyum298mg
Fosfor47mg
Sodyum333mg
Sıvı79mL
UygunPatlamış mısır2 su bardağı (16 g)
Potasyum53mg
Fosfor57mg
Sodyum1mg
Sıvı1mL
UygunPatlıcan (haşlanmış)1 porsiyon (100 g)
Potasyum123mg
Fosfor15mg
Sodyum1mg
Sıvı90mL
KaçınınPazı (haşlanmış)1 porsiyon (100 g)
Potasyum549mg
Fosfor33mg
Sodyum179mg
Sıvı93mL
KaçınınPekmez1 yemek kaşığı (20 g)
Potasyum293mg
Fosfor6mg
Sodyum7mg
Sıvı4mL
ÖlçülüPide / lavaş1 küçük pide (60 g)
Potasyum72mg
Fosfor58mg
Sodyum322mg
Sıvı19mL
ÖlçülüPirinç pilavı4 yemek kaşığı (100 g)
Potasyum35mg
Fosfor42mg
Sodyum156mg
Sıvı67mL
KaçınınPizza (peynirli)1 dilim (100 g)
Potasyum152mg
Fosfor179mg
Sodyum447mg
Sıvı46mL
UygunPırasa (haşlanmış)1 porsiyon (100 g)
Potasyum87mg
Fosfor17mg
Sodyum10mg
Sıvı91mL
KaçınınPortakal1 orta boy (150 g)
Potasyum272mg
Fosfor21mg
Sodyum0mg
Sıvı130mL
KaçınınPortakal suyu (paket)1 su bardağı (200 mL)
Potasyum356mg
Fosfor34mg
Sodyum4mg
Sıvı174mL
KaçınınPortakal suyu (taze sıkılmış)1 su bardağı (200 mL)
Potasyum400mg
Fosfor34mg
Sodyum2mg
Sıvı177mL
UygunPul biber1 çay kaşığı (2 g)
Potasyum40mg
Fosfor6mg
Sodyum1mg
Sıvı0mL
UygunReçel1 yemek kaşığı (20 g)
Potasyum15mg
Fosfor4mg
Sodyum6mg
Sıvı6mL
UygunRoka1 avuç (20 g)
Potasyum74mg
Fosfor10mg
Sodyum5mg
Sıvı18mL
UygunSahanda yumurta1 adet (46 g)
Potasyum70mg
Fosfor99mg
Sodyum95mg
Sıvı32mL
ÖlçülüSalam2 dilim (30 g)
Potasyum105mg
Fosfor46mg
Sodyum304mg
Sıvı17mL
ÖlçülüSalatalık1 orta boy (150 g)
Potasyum220mg
Fosfor36mg
Sodyum3mg
Sıvı143mL
KaçınınSalatalık turşusu2 küçük adet (50 g)
Potasyum58mg
Fosfor8mg
Sodyum404mg
Sıvı47mL
KaçınınSardalya (konserve)3 adet (60 g)
Potasyum238mg
Fosfor294mg
Sodyum184mg
Sıvı36mL
UygunSarımsak2 diş (6 g)
Potasyum24mg
Fosfor9mg
Sodyum1mg
Sıvı4mL
KaçınınŞeftali1 orta boy (150 g)
Potasyum285mg
Fosfor30mg
Sodyum0mg
Sıvı133mL
UygunŞeftali konservesi (hafif şuruplu)2 yarım (100 g)
Potasyum97mg
Fosfor11mg
Sodyum5mg
Sıvı85mL
UygunŞeker2 küp (6 g)
Potasyum0mg
Fosfor0mg
Sodyum0mg
Sıvı0mL
ÖlçülüSemizotu1 kase (50 g)
Potasyum247mg
Fosfor22mg
Sodyum22mg
Sıvı46mL
ÖlçülüSimit1 adet (100 g)
Potasyum171mg
Fosfor152mg
Sodyum373mg
Sıvı31mL
UygunSivri biber (acı)3 adet (30 g)
Potasyum102mg
Fosfor14mg
Sodyum2mg
Sıvı26mL
ÖlçülüSiyah zeytin5 adet (20 g)
Potasyum2mg
Fosfor1mg
Sodyum147mg
Sıvı16mL
ÖlçülüSıcak çikolata (toz, suyla)1 kupa (200 mL)
Potasyum198mg
Fosfor86mg
Sodyum146mg
Sıvı173mL
UygunSoğanYarım orta boy (50 g)
Potasyum73mg
Fosfor14mg
Sodyum2mg
Sıvı45mL
KaçınınSomon (fırında)1 porsiyon (100 g)
Potasyum384mg
Fosfor252mg
Sodyum61mg
Sıvı65mL
ÖlçülüSosis1 adet (45 g)
Potasyum113mg
Fosfor63mg
Sodyum383mg
Sıvı24mL
KaçınınSoya sosu1 yemek kaşığı (16 g)
Potasyum70mg
Fosfor27mg
Sodyum879mg
Sıvı11mL
ÖlçülüSoya sütü1 su bardağı (200 mL)
Potasyum236mg
Fosfor104mg
Sodyum102mg
Sıvı176mL
ÖlçülüSucuk4 dilim (30 g)
Potasyum53mg
Fosfor32mg
Sodyum339mg
Sıvı16mL
UygunSusam1 yemek kaşığı (9 g)
Potasyum43mg
Fosfor57mg
Sodyum1mg
Sıvı0mL
KaçınınSüt (tam yağlı)1 su bardağı (200 mL)
Potasyum272mg
Fosfor173mg
Sodyum89mg
Sıvı182mL
KaçınınSüt (yarım yağlı)1 su bardağı (200 mL)
Potasyum288mg
Fosfor190mg
Sodyum97mg
Sıvı184mL
ÖlçülüSütlaç1 kase (150 g)
Potasyum188mg
Fosfor123mg
Sodyum146mg
Sıvı113mL
UygunSütlü çikolata4 kare (25 g)
Potasyum93mg
Fosfor52mg
Sodyum20mg
Sıvı0mL
ÖlçülüSüzme yoğurt3 yemek kaşığı (75 g)
Potasyum106mg
Fosfor101mg
Sodyum26mg
Sıvı61mL
ÖlçülüTahin1 yemek kaşığı (15 g)
Potasyum62mg
Fosfor110mg
Sodyum17mg
Sıvı0mL
KaçınınTahin helvası1 dilim (40 g)
Potasyum75mg
Fosfor243mg
Sodyum78mg
Sıvı1mL
UygunTam buğday ekmeği1 dilim (25 g)
Potasyum64mg
Fosfor53mg
Sodyum114mg
Sıvı10mL
ÖlçülüTam buğday makarna (haşlanmış)1 su bardağı (140 g)
Potasyum134mg
Fosfor178mg
Sodyum6mg
Sıvı87mL
KaçınınTavuk but (derisiz, fırında)1 porsiyon (100 g)
Potasyum269mg
Fosfor230mg
Sodyum106mg
Sıvı67mL
KaçınınTavuk ciğeri (haşlanmış)1 porsiyon (80 g)
Potasyum210mg
Fosfor324mg
Sodyum61mg
Sıvı53mL
KaçınınTavuk göğsü (fırında/ızgara)1 porsiyon (100 g)
Potasyum256mg
Fosfor228mg
Sodyum74mg
Sıvı65mL
UygunTaze fasulye (haşlanmış)1 porsiyon (100 g)
Potasyum146mg
Fosfor29mg
Sodyum1mg
Sıvı89mL
UygunTereyağı1 tatlı kaşığı (5 g)
Potasyum1mg
Fosfor1mg
Sodyum1mg
Sıvı1mL
ÖlçülüTon balığı (suda konserve)1 kutu süzülmüş (80 g)
Potasyum143mg
Fosfor111mg
Sodyum198mg
Sıvı63mL
KaçınınTon balığı (yağlı konserve)1 kutu süzülmüş (80 g)
Potasyum166mg
Fosfor249mg
Sodyum333mg
Sıvı48mL
UygunTürk kahvesi1 fincan (70 mL)
Potasyum34mg
Fosfor2mg
Sodyum1mg
Sıvı70mL
KaçınınTuz1 çay kaşığı (3 g)
Potasyum0mg
Fosfor0mg
Sodyum1.163mg
Sıvı0mL
ÖlçülüTuzlu kraker5 adet (15 g)
Potasyum23mg
Fosfor15mg
Sodyum141mg
Sıvı1mL
KaçınınUskumru (ızgara)1 porsiyon (100 g)
Potasyum401mg
Fosfor278mg
Sodyum83mg
Sıvı53mL
KaçınınÜzüm1 su bardağı (150 g)
Potasyum286mg
Fosfor30mg
Sodyum3mg
Sıvı121mL
ÖlçülüÜzüm suyu1 su bardağı (200 mL)
Potasyum208mg
Fosfor28mg
Sodyum10mg
Sıvı169mL
UygunYaban mersiniYarım su bardağı (75 g)
Potasyum58mg
Fosfor9mg
Sodyum1mg
Sıvı63mL
ÖlçülüYer fıstığı (tuzlu, kavrulmuş)Bir avuç (25 g)
Potasyum158mg
Fosfor91mg
Sodyum102mg
Sıvı0mL
UygunYeşil biber (dolmalık)1 adet (75 g)
Potasyum131mg
Fosfor15mg
Sodyum2mg
Sıvı70mL
KaçınınYeşil mercimek (pişmiş)Yarım su bardağı (90 g)
Potasyum332mg
Fosfor162mg
Sodyum2mg
Sıvı63mL
ÖlçülüYeşil zeytin5 adet (20 g)
Potasyum8mg
Fosfor1mg
Sodyum311mg
Sıvı15mL
KaçınınYoğurt (az yağlı)1 küçük kase (150 g)
Potasyum351mg
Fosfor216mg
Sodyum105mg
Sıvı128mL
ÖlçülüYoğurt (tam yağlı)1 küçük kase (150 g)
Potasyum232mg
Fosfor142mg
Sodyum69mg
Sıvı132mL
ÖlçülüYulaf ezmesi3 yemek kaşığı (30 g)
Potasyum109mg
Fosfor123mg
Sodyum2mg
Sıvı3mL
ÖlçülüYulaf lapası (suyla)1 kase (200 g)
Potasyum140mg
Fosfor154mg
Sodyum142mg
Sıvı167mL
UygunYumurta (haşlanmış)1 adet (50 g)
Potasyum63mg
Fosfor86mg
Sodyum62mg
Sıvı37mL
UygunYumurta akı1 adet akı (33 g)
Potasyum54mg
Fosfor5mg
Sodyum55mg
Sıvı29mL
UygunYumurta sarısı1 adet sarı (17 g)
Potasyum19mg
Fosfor66mg
Sodyum8mg
Sıvı9mL
UygunZeytinyağı1 yemek kaşığı (13 g)
Potasyum0mg
Fosfor0mg
Sodyum0mg
Sıvı0mL

UygunPorsiyon başına potasyum 150 mg, fosfor 100 mg, sodyum 140 mg altında ÖlçülüDeğerlerden biri orta düzeyde; porsiyonu küçük tutun KaçınınPotasyum 250 mg, fosfor 200 mg ya da sodyum 400 mg üstünde

Eşikler genel bir yol göstericidir; kişisel sınırınızı diyaliz ekibiniz belirler. Periton diyalizinde potasyum sınırı çoğu zaman daha serbesttir. Değerler nasıl hesaplandı?