Diyaliz hastası ispanak (pişmiş) yiyebilir mi?
Ispanak (pişmiş) · Yarım su bardağı (90 g)
Bir porsiyonda
- Potasyum 419mg Kaçının
- Fosfor 50mg Uygun
- Sodyum 63mg Uygun
- Sıvı 82mL Günlük sıvıya sayılır
| Potasyum | Fosfor | Sodyum | Su | Protein | Enerji |
|---|---|---|---|---|---|
| 466 mg | 56 mg | 70 mg | 91,2 g | 3,0 g | 23 kcal |
Pratik öneri
Pişmiş ıspanak potasyumdan çok zengindir; haşlayıp suyunu dökmek azaltır ama tamamen düşürmez, porsiyon küçük kalmalıdır.
Sebzeler grubunda daha düşük potasyumlu seçenekler
- Potasyum24mgFosfor9mgSodyum1mgSıvı4mL
- Potasyum73mgFosfor14mgSodyum2mgSıvı45mL
- Potasyum74mgFosfor10mgSodyum5mgSıvı18mL
- Potasyum83mgFosfor9mgSodyum8mgSıvı13mL
- Potasyum87mgFosfor17mgSodyum10mgSıvı91mL
Sık sorulan sorular
Diyaliz hastası ispanak (pişmiş) yiyebilir mi?
Ispanak (pişmiş) potasyum yönünden yüksek olduğu için diyalizde genellikle kaçınılması önerilir; yalnızca diyaliz ekibinizin onayıyla çok küçük miktarda yenebilir. Yarım su bardağı (90 g) ispanak (pişmiş) yaklaşık 419 mg potasyum, 50 mg fosfor ve 63 mg sodyum içerir. Kişisel sınırınızı diyaliz ekibiniz ve diyetisyeniniz belirler.
Ispanak (pişmiş) kaç mg potasyum içerir?
100 gramında yaklaşık 466 mg, yarım su bardağı porsiyonunda yaklaşık 419 mg potasyum bulunur. Değer USDA FoodData Central verisine dayanır; çeşit ve pişirme yöntemine göre değişebilir.
Ispanak (pişmiş) fosfor açısından nasıl?
Bir porsiyonda yaklaşık 50 mg fosfor vardır; bu değer bizim ölçeğimizde "Uygun" aralığına düşer. Fosfor bağlayıcı kullanıyorsanız ne zaman alacağınızı ekibinize sorun.
Veri kaynağı
Değerler çeşit, olgunluk ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Porsiyon değerleri 100 gram değerinden hesaplanmıştır.