Diyaliz hastası enginar (haşlanmış) yiyebilir mi?
Enginar (haşlanmış) · 1 orta boy (120 g)
Bir porsiyonda
- Potasyum 343mg Kaçının
- Fosfor 88mg Uygun
- Sodyum 72mg Uygun
- Sıvı 101mL Günlük sıvıya sayılır
| Potasyum | Fosfor | Sodyum | Su | Protein | Enerji |
|---|---|---|---|---|---|
| 286 mg | 73 mg | 60 mg | 84,1 g | 2,9 g | 53 kcal |
Pratik öneri
Enginar yüksek potasyumludur; zeytinyağlı enginarda yarım enginar ile yetinmek porsiyonu dengeler.
Sebzeler grubunda daha düşük potasyumlu seçenekler
- Potasyum24mgFosfor9mgSodyum1mgSıvı4mL
- Potasyum73mgFosfor14mgSodyum2mgSıvı45mL
- Potasyum74mgFosfor10mgSodyum5mgSıvı18mL
- Potasyum83mgFosfor9mgSodyum8mgSıvı13mL
- Potasyum87mgFosfor17mgSodyum10mgSıvı91mL
Sık sorulan sorular
Diyaliz hastası enginar (haşlanmış) yiyebilir mi?
Enginar (haşlanmış) potasyum yönünden yüksek olduğu için diyalizde genellikle kaçınılması önerilir; yalnızca diyaliz ekibinizin onayıyla çok küçük miktarda yenebilir. 1 orta boy (120 g) enginar (haşlanmış) yaklaşık 343 mg potasyum, 88 mg fosfor ve 72 mg sodyum içerir. Kişisel sınırınızı diyaliz ekibiniz ve diyetisyeniniz belirler.
Enginar (haşlanmış) kaç mg potasyum içerir?
100 gramında yaklaşık 286 mg, 1 orta boy porsiyonunda yaklaşık 343 mg potasyum bulunur. Değer USDA FoodData Central verisine dayanır; çeşit ve pişirme yöntemine göre değişebilir.
Enginar (haşlanmış) fosfor açısından nasıl?
Bir porsiyonda yaklaşık 88 mg fosfor vardır; bu değer bizim ölçeğimizde "Uygun" aralığına düşer. Fosfor bağlayıcı kullanıyorsanız ne zaman alacağınızı ekibinize sorun.
Veri kaynağı
Değerler çeşit, olgunluk ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Porsiyon değerleri 100 gram değerinden hesaplanmıştır.