Diyaliz hastası humus yiyebilir mi?
Humus · 2 yemek kaşığı (30 g)
Bir porsiyonda
- Potasyum 52mg Uygun
- Fosfor 33mg Uygun
- Sodyum 73mg Uygun
- Sıvı 19mL Günlük sıvıya etkisi az
| Potasyum | Fosfor | Sodyum | Su | Protein | Enerji |
|---|---|---|---|---|---|
| 173 mg | 110 mg | 242 mg | 64,9 g | 4,9 g | 177 kcal |
Pratik öneri
Humusta nohut ve tahin vardır; iki yemek kaşığı ölçüsünde kalmak potasyum ve fosforu düşük tutar.
Baklagiller grubunda daha düşük potasyumlu seçenekler
- Potasyum241mgFosfor112mgSodyum4mgSıvı64mL
- Potasyum250mgFosfor140mgSodyum4mgSıvı63mL
Sık sorulan sorular
Diyaliz hastası humus yiyebilir mi?
Evet, humus diyalizde ölçülü porsiyonla genellikle yenebilir; potasyum, fosfor ve sodyumu düşüktür. 2 yemek kaşığı (30 g) humus yaklaşık 52 mg potasyum, 33 mg fosfor ve 73 mg sodyum içerir. Kişisel sınırınızı diyaliz ekibiniz ve diyetisyeniniz belirler.
Humus kaç mg potasyum içerir?
100 gramında yaklaşık 173 mg, 2 yemek kaşığı porsiyonunda yaklaşık 52 mg potasyum bulunur. Değer USDA FoodData Central verisine dayanır; çeşit ve pişirme yöntemine göre değişebilir.
Humus fosfor açısından nasıl?
Bir porsiyonda yaklaşık 33 mg fosfor vardır; bu değer bizim ölçeğimizde "Uygun" aralığına düşer. Fosfor bağlayıcı kullanıyorsanız ne zaman alacağınızı ekibinize sorun.
Veri kaynağı
Değerler çeşit, olgunluk ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Porsiyon değerleri 100 gram değerinden hesaplanmıştır.