Diyaliz hastası ay çekirdeği (tuzlu, kavrulmuş) yiyebilir mi?
Ay çekirdeği (tuzlu, kavrulmuş) · Bir avuç iç (25 g)
Bir porsiyonda
- Potasyum 212mg Ölçülü
- Fosfor 289mg Kaçının
- Sodyum 164mg Ölçülü
- Sıvı 0mL Günlük sıvıya etkisi az
| Potasyum | Fosfor | Sodyum | Su | Protein | Enerji |
|---|---|---|---|---|---|
| 850 mg | 1.155 mg | 655 mg | 1,2 g | 19,3 g | 582 kcal |
Pratik öneri
Ay çekirdeği fosfor açısından çok yüksektir; kabuklu yerken kabuktaki tuz da ağza geçer.
Kuruyemiş ve tohumlar grubunda daha düşük potasyumlu seçenekler
- Potasyum43mgFosfor57mgSodyum1mgSıvı0mL
- Potasyum62mgFosfor110mgSodyum17mgSıvı0mL
- Potasyum66mgFosfor52mgSodyum0mgSıvı1mL
- Potasyum81mgFosfor64mgSodyum3mgSıvı1mL
- Potasyum85mgFosfor74mgSodyum96mgSıvı0mL
Sık sorulan sorular
Diyaliz hastası ay çekirdeği (tuzlu, kavrulmuş) yiyebilir mi?
Ay çekirdeği (tuzlu, kavrulmuş) fosfor yönünden yüksek olduğu için diyalizde genellikle kaçınılması önerilir; yalnızca diyaliz ekibinizin onayıyla çok küçük miktarda yenebilir. Bir avuç iç (25 g) ay çekirdeği (tuzlu, kavrulmuş) yaklaşık 212 mg potasyum, 289 mg fosfor ve 164 mg sodyum içerir. Kişisel sınırınızı diyaliz ekibiniz ve diyetisyeniniz belirler.
Ay çekirdeği (tuzlu, kavrulmuş) kaç mg potasyum içerir?
100 gramında yaklaşık 850 mg, bir avuç iç porsiyonunda yaklaşık 212 mg potasyum bulunur. Değer USDA FoodData Central verisine dayanır; çeşit ve pişirme yöntemine göre değişebilir.
Ay çekirdeği (tuzlu, kavrulmuş) fosfor açısından nasıl?
Bir porsiyonda yaklaşık 289 mg fosfor vardır; bu değer bizim ölçeğimizde "Kaçının" aralığına düşer. Fosfor bağlayıcı kullanıyorsanız ne zaman alacağınızı ekibinize sorun.
Veri kaynağı
- USDA FoodData Central, SR Legacy: Seeds, sunflower seed kernels, dry roasted, with salt addedFDC 169418
Değerler çeşit, olgunluk ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Porsiyon değerleri 100 gram değerinden hesaplanmıştır.