Diyaliz hastası kefir içebilir mi?
Kefir · 1 su bardağı (200 mL)
Bir porsiyonda
- Potasyum 328mg Kaçının
- Fosfor 210mg Kaçının
- Sodyum 80mg Uygun
- Sıvı 179mL Günlük sıvıya sayılır
| Potasyum | Fosfor | Sodyum | Su | Protein | Enerji |
|---|---|---|---|---|---|
| 164 mg | 105 mg | 40 mg | 89,7 g | 3,8 g | 43 kcal |
Pratik öneri
Kefir potasyum ve fosfor açısından sütten de yüksek olabilir; küçük bir bardakla sınırlı tutmak uygundur.
Süt ürünleri grubunda daha düşük potasyumlu seçenekler
- Potasyum1mgFosfor1mgSodyum1mgSıvı1mL
- Potasyum14mgFosfor9mgSodyum4mgSıvı9mL
- Potasyum19mgFosfor101mgSodyum342mgSıvı17mL
- Potasyum20mgFosfor16mgSodyum47mgSıvı8mL
- Potasyum41mgFosfor149mgSodyum218mgSıvı12mL
Sık sorulan sorular
Diyaliz hastası kefir içebilir mi?
Kefir potasyum ve fosfor yönünden yüksek olduğu için diyalizde genellikle kaçınılması önerilir; yalnızca diyaliz ekibinizin onayıyla çok küçük miktarda içilebilir. 1 su bardağı (200 mL) kefir yaklaşık 328 mg potasyum, 210 mg fosfor ve 80 mg sodyum içerir. Kişisel sınırınızı diyaliz ekibiniz ve diyetisyeniniz belirler.
Kefir kaç mg potasyum içerir?
100 gramında yaklaşık 164 mg, 1 su bardağı (200 ml) porsiyonunda yaklaşık 328 mg potasyum bulunur. Değer USDA FoodData Central verisine dayanır; çeşit ve pişirme yöntemine göre değişebilir.
Kefir fosfor açısından nasıl?
Bir porsiyonda yaklaşık 210 mg fosfor vardır; bu değer bizim ölçeğimizde "Kaçının" aralığına düşer. Fosfor bağlayıcı kullanıyorsanız ne zaman alacağınızı ekibinize sorun.
Veri kaynağı
SR kaydı ABD markalı az yağlı sade kefirdir (LIFEWAY); Türkiye'deki kefirler benzer aralıktadır.
Değerler çeşit, olgunluk ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Porsiyon değerleri 100 gram değerinden hesaplanmıştır.