15 besin · USDA verisi

Süt ürünleri

Süt, yoğurt, ayran, kefir ve peynirler; fosfor ve potasyum açısından porsiyon kontrolü önemlidir.

Besin ara

Sırala

15 besin gösteriliyor

ÖlçülüAyran1 su bardağı (200 mL)
Potasyum155mg
Fosfor95mg
Sodyum240mg
Sıvı187mL
ÖlçülüBeyaz peynir1 kibrit kutusu (30 g)
Potasyum19mg
Fosfor101mg
Sodyum342mg
Sıvı17mL
ÖlçülüEritme peynir (üçgen)1 üçgen (17 g)
Potasyum41mg
Fosfor149mg
Sodyum276mg
Sıvı8mL
KaçınınKakaolu süt1 kutu (200 mL)
Potasyum344mg
Fosfor208mg
Sodyum124mg
Sıvı170mL
ÖlçülüKaşar peyniri2 ince dilim (30 g)
Potasyum41mg
Fosfor149mg
Sodyum218mg
Sıvı12mL
KaçınınKefir1 su bardağı (200 mL)
Potasyum328mg
Fosfor210mg
Sodyum80mg
Sıvı179mL
UygunKrem peynir1 yemek kaşığı (15 g)
Potasyum20mg
Fosfor16mg
Sodyum47mg
Sıvı8mL
UygunKrema1 yemek kaşığı (15 g)
Potasyum14mg
Fosfor9mg
Sodyum4mg
Sıvı9mL
UygunLor peyniri2 yemek kaşığı (40 g)
Potasyum50mg
Fosfor73mg
Sodyum40mg
Sıvı30mL
KaçınınSüt (tam yağlı)1 su bardağı (200 mL)
Potasyum272mg
Fosfor173mg
Sodyum89mg
Sıvı182mL
KaçınınSüt (yarım yağlı)1 su bardağı (200 mL)
Potasyum288mg
Fosfor190mg
Sodyum97mg
Sıvı184mL
ÖlçülüSüzme yoğurt3 yemek kaşığı (75 g)
Potasyum106mg
Fosfor101mg
Sodyum26mg
Sıvı61mL
UygunTereyağı1 tatlı kaşığı (5 g)
Potasyum1mg
Fosfor1mg
Sodyum1mg
Sıvı1mL
KaçınınYoğurt (az yağlı)1 küçük kase (150 g)
Potasyum351mg
Fosfor216mg
Sodyum105mg
Sıvı128mL
ÖlçülüYoğurt (tam yağlı)1 küçük kase (150 g)
Potasyum232mg
Fosfor142mg
Sodyum69mg
Sıvı132mL

UygunPorsiyon başına potasyum 150 mg, fosfor 100 mg, sodyum 140 mg altında ÖlçülüDeğerlerden biri orta düzeyde; porsiyonu küçük tutun KaçınınPotasyum 250 mg, fosfor 200 mg ya da sodyum 400 mg üstünde

Eşikler genel bir yol göstericidir; kişisel sınırınızı diyaliz ekibiniz belirler. Periton diyalizinde potasyum sınırı çoğu zaman daha serbesttir. Değerler nasıl hesaplandı?