Diyaliz hastası yoğurtlu havuç tarator yiyebilir mi?
Yoğurtlu havuç tarator · 2 yemek kaşığı (50 g)
Bir porsiyonda
- Potasyum 123mg Uygun
- Fosfor 49mg Uygun
- Sodyum 96mg Uygun
- Sıvı 39mL Günlük sıvıya etkisi az
| Potasyum | Fosfor | Sodyum | Su | Protein | Enerji |
|---|---|---|---|---|---|
| 246 mg | 97 mg | 193 mg | 78,3 g | 5,5 g | 115 kcal |
Pratik öneri
Süzme yoğurt ve ceviz fosfor içerir; meze ölçüsünde tüketmek yeterlidir.
Salatalar ve mezeler grubunda daha düşük potasyumlu seçenekler
- Potasyum62mgFosfor59mgSodyum128mgSıvı30mL
- Potasyum101mgFosfor11mgSodyum95mgSıvı34mL
- Potasyum171mgFosfor50mgSodyum122mgSıvı38mL
- Potasyum174mgFosfor41mgSodyum335mgSıvı71mL
- Potasyum231mgFosfor100mgSodyum386mgSıvı181mL
Sık sorulan sorular
Diyaliz hastası yoğurtlu havuç tarator yiyebilir mi?
Evet, yoğurtlu havuç tarator diyalizde ölçülü porsiyonla genellikle yenebilir; potasyum, fosfor ve sodyumu düşüktür. 2 yemek kaşığı (50 g) yoğurtlu havuç tarator yaklaşık 123 mg potasyum, 49 mg fosfor ve 96 mg sodyum içerir. Kişisel sınırınızı diyaliz ekibiniz ve diyetisyeniniz belirler.
Yoğurtlu havuç tarator kaç mg potasyum içerir?
100 gramında yaklaşık 246 mg, 2 yemek kaşığı porsiyonunda yaklaşık 123 mg potasyum bulunur. Değer USDA FoodData Central verisine dayanır; çeşit ve pişirme yöntemine göre değişebilir.
Yoğurtlu havuç tarator fosfor açısından nasıl?
Bir porsiyonda yaklaşık 49 mg fosfor vardır; bu değer bizim ölçeğimizde "Uygun" aralığına düşer. Fosfor bağlayıcı kullanıyorsanız ne zaman alacağınızı ekibinize sorun.
Veri kaynağı
- USDA FoodData Central, SR Legacy
Yaklaşık değer: Yaklaşık 16 porsiyonluk ev tarifi: 400 g havuç, 20 g zeytinyağı, 400 g süzme yoğurt, 10 g sarımsak, 30 g ceviz, 3 g tuz; çiğ toplam 863 g, pişmiş 820 g.
Değerler çeşit, olgunluk ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Porsiyon değerleri 100 gram değerinden hesaplanmıştır.