Diyaliz hastası ayran içebilir mi?
Ayran · 1 su bardağı (200 mL)
Bir porsiyonda
- Potasyum 155mg Ölçülü
- Fosfor 95mg Uygun
- Sodyum 240mg Ölçülü
- Sıvı 187mL Günlük sıvıya sayılır
| Potasyum | Fosfor | Sodyum | Su | Protein | Enerji |
|---|---|---|---|---|---|
| 78 mg | 48 mg | 120 mg | 93,7 g | 1,7 g | 30 kcal |
Pratik öneri
Ayran hem tuz hem sıvı kaynağıdır; tuzsuz ev ayranı sodyumu azaltır, bir bardak ayran günlük sıvıya da eklenmelidir.
Süt ürünleri grubunda daha düşük potasyumlu seçenekler
- Potasyum1mgFosfor1mgSodyum1mgSıvı1mL
- Potasyum14mgFosfor9mgSodyum4mgSıvı9mL
- Potasyum19mgFosfor101mgSodyum342mgSıvı17mL
- Potasyum20mgFosfor16mgSodyum47mgSıvı8mL
- Potasyum41mgFosfor149mgSodyum218mgSıvı12mL
Sık sorulan sorular
Diyaliz hastası ayran içebilir mi?
Ayran, potasyum ve sodyum açısından orta düzeyde olduğu için diyalizde porsiyonu küçük tutularak ve günün geri kalanı dengelenerek içilebilir. 1 su bardağı (200 mL) ayran yaklaşık 155 mg potasyum, 95 mg fosfor ve 240 mg sodyum içerir. Kişisel sınırınızı diyaliz ekibiniz ve diyetisyeniniz belirler.
Ayran kaç mg potasyum içerir?
100 gramında yaklaşık 78 mg, 1 su bardağı (200 ml) porsiyonunda yaklaşık 155 mg potasyum bulunur. Değer USDA FoodData Central verisine dayanır; çeşit ve pişirme yöntemine göre değişebilir.
Ayran fosfor açısından nasıl?
Bir porsiyonda yaklaşık 95 mg fosfor vardır; bu değer bizim ölçeğimizde "Uygun" aralığına düşer. Fosfor bağlayıcı kullanıyorsanız ne zaman alacağınızı ekibinize sorun.
Veri kaynağı
Yaklaşık değer: Tarif hesabı: yoğurt 1 : su 1 + 200 mL'de 0,5 g tuz (100 g için 50 g tam yağlı yoğurt FDC 171284 + 49,75 g su + 0,25 g tuz FDC 173468). Hazır ayranlarda tuz farklı olabilir.
Değerler çeşit, olgunluk ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Porsiyon değerleri 100 gram değerinden hesaplanmıştır.