13 besin · canlı sıralama

Diyalizde uygun içecekler

Bu içecekler bir porsiyonda en az potasyumu içerir. Her içecek günlük sıvı hakkınızdan düşülür.

İçecekler hem sıvı hakkınızı doldurur hem de bazıları potasyum, fosfor ya da sodyum içerir. Bu listede bir porsiyonda en az potasyum içeren içecekler sıralanmıştır.

Koyu renkli kolalar katkı fosforu içerir; meyve suları ise genellikle potasyumdan zengindir.

  1. 14 mg potasyum
    UygunMaden suyu1 şişe (200 mL)
    Potasyum4mg
    Fosfor0mg
    Sodyum26mg
    Sıvı200mL
  2. 217 mg potasyum
    ÖlçülüKola1 kutu (330 mL)
    Potasyum17mg
    Fosfor31mg
    Sodyum10mg
    Sıvı304mL
  3. 318 mg potasyum
    UygunBitki çayı (ıhlamur, adaçayı vb.)1 kupa (200 mL)
    Potasyum18mg
    Fosfor0mg
    Sodyum2mg
    Sıvı199mL
  4. 430 mg potasyum
    UygunLimonata1 su bardağı (200 mL)
    Potasyum30mg
    Fosfor4mg
    Sodyum8mg
    Sıvı179mL
  5. 534 mg potasyum
    UygunTürk kahvesi1 fincan (70 mL)
    Potasyum34mg
    Fosfor2mg
    Sodyum1mg
    Sıvı70mL
  6. 637 mg potasyum
    UygunÇay (demlenmiş)1 ince belli bardak (100 mL)
    Potasyum37mg
    Fosfor1mg
    Sodyum3mg
    Sıvı100mL
  7. 749 mg potasyum
    UygunBoza1 su bardağı (200 mL)
    Potasyum49mg
    Fosfor71mg
    Sodyum12mg
    Sıvı146mL
  8. 8118 mg potasyum
    UygunFiltre kahve1 kupa (240 mL)
    Potasyum118mg
    Fosfor7mg
    Sodyum5mg
    Sıvı239mL
  9. 9134 mg potasyum
    ÖlçülüBadem sütü (şekersiz)1 su bardağı (200 mL)
    Potasyum134mg
    Fosfor18mg
    Sodyum144mg
    Sıvı193mL
  10. 10198 mg potasyum
    ÖlçülüSıcak çikolata (toz, suyla)1 kupa (200 mL)
    Potasyum198mg
    Fosfor86mg
    Sodyum146mg
    Sıvı173mL
  11. 11202 mg potasyum
    ÖlçülüElma suyu1 su bardağı (200 mL)
    Potasyum202mg
    Fosfor14mg
    Sodyum8mg
    Sıvı176mL
  12. 12208 mg potasyum
    ÖlçülüÜzüm suyu1 su bardağı (200 mL)
    Potasyum208mg
    Fosfor28mg
    Sodyum10mg
    Sıvı169mL
  13. 13236 mg potasyum
    ÖlçülüSoya sütü1 su bardağı (200 mL)
    Potasyum236mg
    Fosfor104mg
    Sodyum102mg
    Sıvı176mL
UygunPorsiyon başına potasyum 150 mg, fosfor 100 mg, sodyum 140 mg altında ÖlçülüDeğerlerden biri orta düzeyde; porsiyonu küçük tutun KaçınınPotasyum 250 mg, fosfor 200 mg ya da sodyum 400 mg üstünde

Eşikler genel bir yol göstericidir; kişisel sınırınızı diyaliz ekibiniz belirler. Periton diyalizinde potasyum sınırı çoğu zaman daha serbesttir. Değerler nasıl hesaplandı?

Sık sorulan sorular

Çay ve kahve sıvıya sayılır mı?

Evet. Tüm içecekler günlük sıvı hakkınızdan düşülür. Kahvenin potasyumu çaydan yüksektir.

Veri kaynağı

  1. USDA FoodData Central, SR Legacyfdc.nal.usda.gov

Liste, besin rehberindeki güncel değerlerden otomatik sıralanır. Yemeklerin değerleri standart ev tarifleriyle hesaplanmıştır. Değerler nasıl hesaplandı?