29 besin · USDA verisi

Meyveler

Taze, kuru ve konserve meyveler; potasyum açısından en çok dikkat gerektiren gruplardan biri.

Besin ara

Sırala

29 besin gösteriliyor

UygunAnanas1 dilim (85 g)
Potasyum93mg
Fosfor7mg
Sodyum1mg
Sıvı73mL
ÖlçülüArmut1 orta boy (170 g)
Potasyum197mg
Fosfor20mg
Sodyum2mg
Sıvı143mL
KaçınınAvokadoYarım adet (70 g)
Potasyum340mg
Fosfor36mg
Sodyum5mg
Sıvı51mL
KaçınınAyvaYarım orta boy (150 g)
Potasyum296mg
Fosfor26mg
Sodyum6mg
Sıvı126mL
ÖlçülüÇilek1 kase, 8–10 adet (150 g)
Potasyum230mg
Fosfor36mg
Sodyum2mg
Sıvı136mL
UygunDutYarım su bardağı (70 g)
Potasyum136mg
Fosfor27mg
Sodyum7mg
Sıvı61mL
ÖlçülüElma1 orta boy (180 g)
Potasyum193mg
Fosfor20mg
Sodyum2mg
Sıvı154mL
ÖlçülüErik4 adet (120 g)
Potasyum188mg
Fosfor19mg
Sodyum0mg
Sıvı105mL
ÖlçülüGreyfurtYarım adet (120 g)
Potasyum167mg
Fosfor10mg
Sodyum0mg
Sıvı109mL
ÖlçülüHurma3 adet (25 g)
Potasyum164mg
Fosfor16mg
Sodyum0mg
Sıvı5mL
Ölçülüİncir (taze)2 adet (100 g)
Potasyum232mg
Fosfor14mg
Sodyum1mg
Sıvı79mL
ÖlçülüKarpuz1 ince dilim (200 g)
Potasyum224mg
Fosfor22mg
Sodyum2mg
Sıvı183mL
KaçınınKavun1 dilim (200 g)
Potasyum456mg
Fosfor22mg
Sodyum36mg
Sıvı180mL
KaçınınKayısı3 adet (105 g)
Potasyum272mg
Fosfor24mg
Sodyum1mg
Sıvı91mL
KaçınınKiraz15 adet (120 g)
Potasyum266mg
Fosfor25mg
Sodyum0mg
Sıvı99mL
ÖlçülüKivi1 adet (75 g)
Potasyum234mg
Fosfor26mg
Sodyum2mg
Sıvı62mL
ÖlçülüKuru erik3 adet (25 g)
Potasyum183mg
Fosfor17mg
Sodyum0mg
Sıvı8mL
KaçınınKuru incir2 adet (40 g)
Potasyum272mg
Fosfor27mg
Sodyum4mg
Sıvı12mL
KaçınınKuru kayısı5 adet (35 g)
Potasyum407mg
Fosfor25mg
Sodyum4mg
Sıvı11mL
ÖlçülüKuru üzüm2 yemek kaşığı (30 g)
Potasyum223mg
Fosfor29mg
Sodyum8mg
Sıvı5mL
UygunLimon suyu1 yemek kaşığı (15 g)
Potasyum15mg
Fosfor1mg
Sodyum0mg
Sıvı14mL
UygunMandalina1 orta boy (75 g)
Potasyum124mg
Fosfor15mg
Sodyum2mg
Sıvı64mL
KaçınınMuz1 orta boy (118 g)
Potasyum422mg
Fosfor26mg
Sodyum1mg
Sıvı88mL
ÖlçülüNarYarım su bardağı tane (90 g)
Potasyum212mg
Fosfor32mg
Sodyum3mg
Sıvı70mL
KaçınınPortakal1 orta boy (150 g)
Potasyum272mg
Fosfor21mg
Sodyum0mg
Sıvı130mL
KaçınınŞeftali1 orta boy (150 g)
Potasyum285mg
Fosfor30mg
Sodyum0mg
Sıvı133mL
UygunŞeftali konservesi (hafif şuruplu)2 yarım (100 g)
Potasyum97mg
Fosfor11mg
Sodyum5mg
Sıvı85mL
KaçınınÜzüm1 su bardağı (150 g)
Potasyum286mg
Fosfor30mg
Sodyum3mg
Sıvı121mL
UygunYaban mersiniYarım su bardağı (75 g)
Potasyum58mg
Fosfor9mg
Sodyum1mg
Sıvı63mL

UygunPorsiyon başına potasyum 150 mg, fosfor 100 mg, sodyum 140 mg altında ÖlçülüDeğerlerden biri orta düzeyde; porsiyonu küçük tutun KaçınınPotasyum 250 mg, fosfor 200 mg ya da sodyum 400 mg üstünde

Eşikler genel bir yol göstericidir; kişisel sınırınızı diyaliz ekibiniz belirler. Periton diyalizinde potasyum sınırı çoğu zaman daha serbesttir. Değerler nasıl hesaplandı?